FAST GYM 24で一汗流す！

週に2回は行くよう心掛けて入会した

FAST GYM24

駅前なのも使い勝手が良いポイントで、トレーニングウェアとしてT-SHIRTやショートパンツを持ち、シューズがあればすぐトレーニング出来る。

24時間なんで勿論平日は22時以降スタッフさんも不在なので、セキュリティカードでしっかり管理されている。

ちなみに会員は水素水が飲み放題なんで、トレーニング中も水素水でカラダを潤しながらトレーニングに励める！

じっくりとストレッチをし、ウェイトトレーニングを足、肩回り、胸回り、腹筋とバランス良く進めランニングマシンへ。

ランニングとクールダウンで35分程汗を流しました！

あまり最初から飛ばし過ぎないよう気を付けました(笑)

汗ダクダクですが、FAST GYM 24にはシャワールームがあるのでスッキリして帰れるのも嬉しい！

LAB SERIESのALL-IN-ONE SHOWER GELで全身スッキリ！

FACE、BODY、HAIR、SHAVEとこれ1本で洗い流せるのは便利過ぎます♫

次は土曜日かな！

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矢吹純（JOE）

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